您好，坐月子就是为了好好休息，通过坐月子期的完善照料，让新媽咪们休养生息，恢复元气，对每位新妈妈而言，坐月子再重要不过了。武汉很多妇产医院都有专门为产妇提供月子服务的。 　　女性产后恢复应该注意以下几点问题： 　　第一，腹肌松弛的恢复 　　对于腹肌松弛的女性，在生完孩子1-2周后，就可以使用收腹带来帮助恢复，避免腹部松弛的问题。并且如果能够坚持到产后3个月更好。产后2个星期左右可以用产褥体操进行锻炼，较好是在医生的指导下进行，对于亲自做家务的女性，在分娩之后可以进行简单的体操锻炼。 　　第二，产后皮肤保养 　　在产后女性的皮肤会逐渐恢复孕前的良好状态，这个时候产妇也应该要注重皮肤的保养，用的香皂应该选用质量好、对皮肤没有激发性的，也可以同时使用对皮肤恢复比较好的乳液。这个时间因为女性要照顾宝宝，所以睡眠的时间也不够，所以对于皮肤的保养尤其应该注重。 　　第三，胸部的保养 　　产后乳头的颜色会变深，这种情况只是暂时的，等到宝宝不吃母乳之后，乳腺就会慢慢变小，乳头的颜色也会逐渐恢复、变淡，但是如果多胎生育的，有一些色素也会沉淀下来。 　　第四，有律的生活 　　在孩子断奶之后，母亲应该开始减小主食，主要以蛋白质含量丰富的食物为主，除了饮食上面应该均衡之外，生活也要有规律，适当的做一些运动，能够增强女性的抵抗力。而有一些产后女性，由于急于恢复身材，过快的节食过量的运动，这样的做法是不科学的，凡事都应该适当为好。

　　你好，坐月子价格有便宜的也有贵的，但是如果包月嫂的话，应该价格是比较贵的，如果便宜了那说明质量不怎么好的，建议你找一家离家近的医院坐月子。 　　1、生完小孩之后要卧床休息14天—→除了吃饭和上厕所之外，其余时间均以卧床为佳，利于伤口恢复，子宫收缩(14天之后依然尽量休息，但不要吹风着凉，否则为以后头痛关节酸疼留下病根) 　　2、吃羊肝汤薏仁米排净子宫的废物 　　3、忌口： 　　●千万不能吃人参、韭菜，否则退奶 　　●不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因为能够提精气，使产妇兴奋躁动，不能静心休养。 　　●洗澡和洗头注意。按照传统坐月子不能洗澡洗头。事实上坐月子理论是可以洗头洗澡的，只是不能用阴阳水洗(指的是没有开过的冷热混合水，因为水没有烧开所以有可能带有细菌，产妇在坐月子期间全身毛细血孔都处于开放状态，细菌很容易进入产妇身体引起后患)，而是用开过的水(凉至适宜温度)或酒精隔水加热后来洗澡或洗头。 　　●不吃生冷的酸的盐及味精因为不易新陈代谢掉，会增加内脏负担4、坐月子期间尽量少抱小孩，坐着，站着都不可以(因为坐月子期间关节是打开的所以抱小孩会给关节增加负担为以后疾病留下病根 　　总之坐月子期间千万不可马虎大意，不然会留下一辈子的后遗症的。祝你健康哦!

　　您好!坐月子期间对一生影响很大的。坐月子的医院很多，价格也都层次不齐，建议你找一家规模大一点的妇产医院，而且医院要有正规执照。 　　女性在一生中有三个绝好机会改善体质，分别是初潮、产后坐月子、更年期，特别是产后坐月子，它是较能够改变女人体质的较大机会，利用正确的食补和适当的休息，恢复产前原貌，使变形的内脏恢复弹性，改造体质;若坐月子不当，有可能生完一胎老了十岁，变成水桶体形，体力不支，骨质疏松，钙质流失，提早进入更年期，皮肤老化，没有光泽。因此，把握好坐月子，才能创造下半生的健康和美满。