最近几天都出现了失眠的情况，每天睡到凌晨三点多就再也睡不着...
2016-11-15 21:49
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最近几天都出现了失眠的情况，每天睡到凌晨三点多就再也睡不着了，有没有像我一样的准妈，心里很害怕很烦躁
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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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孕妇怀孕以后出现了失眠，这种情况是非常常见的，主要是因为孕妇自身内分泌的变化，以及个人情绪方面的改变引起的这种失眠状态，有一些是因为个人的情绪出现了焦虑甚至抑郁的情绪，因此这种情况要注意放松心态，稳定情绪，规律作息时间，一般慢慢调整会有好转的。
2018-08-10 14:23
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好，在怀孕期间有失眠症状半夜睡不着的话，要放松一点，睡觉前可以喝一杯牛奶听听音乐来改善睡眠的，
2016-11-15 21:58
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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我也是，而且我还比较严重，经常到早上四五点才睡着
2016-11-15 22:04
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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睡前喝杯牛奶能帮助睡眠，希望能有所改善
2016-11-15 22:11
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