小孩子补碘可以通过饮食来实现，常见的补碘食物有海带、紫菜、海鱼、虾、贝类等。 1.海带：海带含碘丰富，可做成海带汤或凉拌海带。 2.紫菜：能用于制作紫菜蛋花汤，是补碘的良好选择。 3.海鱼：如鳕鱼、三文鱼等，富含碘元素，清蒸或红烧都可以。 4.虾：不仅碘含量较高，还富含蛋白质，可白灼或油焖。 5.贝类：像牡蛎、扇贝等，能为孩子补充碘，可煮食或炒食。 总之，让孩子适当食用上述含碘食物，有助于满足其生长发育对碘的需求。但饮食要注意均衡，避免单一食物摄入过多。如果孩子存在碘缺乏相关症状，建议及时就医，在医生指导下进行合理补充。

给宝宝的话补充，你可以选择平时的营养，多吃一些紫菜虾皮，海鲜产品，海带的营养成分都比较丰富，都可以及时给他补充。

可以在宝宝平时的话给她多吃一些海鲜产品，或者是紫菜，虾皮海带，都可以帮助给他丰富的提供营养吧！

你好，给小孩子补碘的话，可以多给孩子吃些海带紫菜之类的，也有专门补碘的口服液。

给孩子补充维生素的时候最好是多注意吃的全面一点的，可以通过食补给孩子吃了这个胡萝卜，然后要多孩子吃点南瓜，要多给孩子吃点新鲜蔬菜和水果，吃了之后也比较。