你好，很高兴为你解答，仔细看了你所描述的这种情况。首先，新生儿在出生后，有可能会出现黑白颠倒，白天睡眠较多，晚上玩耍的情况，还需要注意，适当的进行培养，一般出满月后逐渐就会，形成一个规律的习惯，平时还需要注意，可以适当的给宝宝服用一些鱼肝油，有新生儿专用型，也有一个月后所应用的类型。可以减少宝宝夜间哭闹的原因，还需要注意室内的温湿度环境，仅供参考，祝您健康

你好，从出生就应该培养了，新生儿首先培养白天醒，黑夜睡的习惯。婴儿期要培养孩子不抱着睡，躺着就醒的习惯。好的睡眠习惯，睡觉的环境很关键，如果希望孩子早睡，每天定点洗漱了上床关灯，无论是否有睡意，都要有个安静的环境，这种行为在潜移默化中会让孩子知道这是睡觉时间，比吼他睡觉要强百倍。我们大宝是这样培养的，很有效，你可以试试。

每天中午都要哄着孩子睡午觉，这样宝宝睡习惯了，每天到点就睡觉了哦，还有晚上睡觉前不要让孩子玩的太兴奋，定时把家里的灯和电视全关掉大人也要配合不要玩手机了哦，按时睡觉，宝宝才能吃得好，玩得好，长得好。

这个需要慢慢的让宝宝养成良好的习惯，自己平时对待宝宝也尽量多耐心一点点，不要给自己太大的压力后即适当的注意放松心情比较好。

宝宝从一生下来就要培养睡眠习惯。白天睡觉的时候不用把窗帘什么的都拉上，让宝宝要直到白天和黑夜。慢慢的，宝宝睡觉会很有规律。

培养宝宝好的睡眠习惯的话也可以一般的话，现在可以培养个小孩，睡眠习惯让她养成什么习惯以后就养成什么习惯了。