一个月宝宝睡觉易惊醒不踏实，可能由环境因素、缺乏维生素 D、神经系统发育不完善、胃肠不适、睡眠习惯不好等原因导致。 1.环境因素：宝宝睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜、光线过强等，都可能影响睡眠质量。应保持安静、舒适、温度适宜、光线柔和的睡眠环境。 2.缺乏维生素 D：宝宝生长发育快，若维生素 D 摄入不足，易引起神经兴奋性增高，导致睡眠不安。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂，如星鲨、悦而、伊可新等。 3.神经系统发育不完善：小宝宝神经系统尚未发育成熟，容易出现惊跳反射，随着年龄增长会逐渐改善。 4.胃肠不适：喂养不当造成消化不良、肠胀气等，会让宝宝感到不适。可通过腹部按摩、调整喂养方式缓解。 5.睡眠习惯不好：抱睡、奶睡等不良习惯可能影响宝宝自主入睡能力。要逐渐培养良好的睡眠习惯。 宝宝睡觉易惊醒不踏实的原因多样，如果情况持续不改善或伴有其他异常，建议及时就医，明确原因。

你好，这个有可能是宝宝缺钙引起的，你现在可以给宝宝补充点鱼肝油的。

睡觉的时候就容易惊醒的话应该属于是那个缺少钙缺少钙的话，容易导致睡觉特别容易惊醒了现象。