孕妇能否吃柚子及柚子的营养价值、含糖量如何_即问即答

即问即答

孕妇能否吃柚子及柚子的营养价值、含糖量如何

2024-10-23 10:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

请问孕妇能吃柚子吗？柚子的营养价值怎么样啊？含糖量会不会太高？

回答1
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赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

孕妇可以吃柚子。柚子富含维生素 C、类黄酮、矿物质等营养成分，具有多种益处。其含糖量适中，一般不会对孕妇造成不良影响，但食用仍需适量。 1. 维生素 C：能增强孕妇免疫力，促进铁的吸收，预防贫血。 2. 类黄酮：具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基损伤。 3. 矿物质：如钾，有助于维持孕妇体内电解质平衡。 4. 水分：可补充孕妇所需水分，促进新陈代谢。 5. 含糖量：柚子相对其他水果含糖量不算高，但孕妇若有妊娠糖尿病，应控制摄入量。总之，孕妇吃柚子有一定好处，但要结合自身情况适量食用。若对饮食有任何疑虑，建议咨询医生以获得更专业的建议。
2024-10-23 12:35

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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

孕妇可以适当的吃柚子，吃点柚子可以降火。不要吃太多，对身体不会造成影响。饮食多样化。
2024-10-23 12:35

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史东岳

家庭医生在线合作医院

其他

全科

不高的，反而是含氨基酸哩，很好的東東來的
2024-10-23 12:35

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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

怀孕周期只要吃水果的话，适当补充就可以了，毕竟，柚子含有丰富的水分以及维生素c，都可以帮你提高抵抗力但是不要多吃，毕竟含糖分比较偏高，对于身体的健康也有一定的负面影响。
2024-10-24 01:52

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