北京女子健康会所：女性健康管理是一门学问，包括女性身心疾病的预防、性健康、心理健康、综合健康风险评估等方面，涉及到预防医学、女性学、社会医学、教育学、健康传播学、健康心理学、健康行为学等10几个学科的综合学科。

　　女性朋友在日常生活当中，一定要做到洁身自爱，这样才能够有效的保护子宫的健康。特别是在性生活当中，一定要养成良好的卫生习惯，一定要注意不要有不洁的性行为，千万不能有多个性伴侣，这样就会发生对自身的一些伤害。而且在性行为当中一定要注意个人卫生，不要让细菌病毒感染我们的子宫。

清洗内裤首先就要选择比较好一点的清洗剂，比较好的就是能够起泡的清洁剂，这种洗涤剂会有破坏蛋白的作用，很容易就可以清洗干净的，要是内裤上面沾到了血迹的话，这个时候就可以先用冷水泡一下内裤，然后在用双氧水滴在上面清洗一下，一般就可以清洗干净了，而且清洗的时候一定要单独使用一个专门清洗内裤的盆子，不要和袜子一起胸罩一起清洗，以免造成感染，会更加容易患上妇科疾病，清洗完了之后就需要太阳暴晒一下，因为紫外线的照射，可以起到消毒的作用，可以让自己的内裤更加的干净，也能够有效地避免妇科病的出现。