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李华卿 医师
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中医科
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扭伤后出现肿胀，一般应先冷敷，而非热敷。冷敷和热敷的选择、时间、作用、注意事项以及后续处理都很重要。同时，还需观察症状，必要时就医。 1.冷敷选择：可用冰袋或冷毛巾，能收缩血管，减少出血和肿胀。 2.冷敷时间：每次 15 - 20 分钟，每隔 1 - 2 小时一次，受伤后 48 小时内进行。 3.热敷作用：促进血液循环，加速淤血吸收，应在受伤 48 小时后进行。 4.热敷方式：用热毛巾或热水袋，但要避免烫伤。 5.注意事项：冷敷和热敷时都要避免直接接触皮肤，可隔一层薄布。 6.后续处理：若肿胀疼痛明显，或活动受限，应及时就医，可能需拍 X 光片排除骨折。 7.药物治疗：可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、红花油等，但要遵医嘱。 总之，扭伤后的处理要及时且正确，以便减轻症状，促进恢复。若症状加重，务必寻求专业医生的帮助。
2024-10-17 15:00
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