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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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脚踝扭伤红肿后，在不同阶段应采取不同的处理方式，即先冷敷后热敷。冷敷能收缩血管减少出血和肿胀，热敷可促进血液循环加速恢复。还需注意休息、抬高患肢、包扎固定、药物治疗等。 1. 冷敷时机：受伤后的 24 至 48 小时内进行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 至 20 分钟，每天数次。 2. 热敷时机：受伤 48 小时后，若肿胀不再加重，可改为热敷。用热毛巾或热水袋敷，每次 20 至 30 分钟，每天数次。 3. 休息：减少受伤脚踝的活动，避免负重行走，以促进恢复。 4. 抬高患肢：将患肢抬高超过心脏水平，利于血液回流，减轻肿胀。 5. 包扎固定：使用弹性绷带适度包扎，提供一定的支撑和限制活动。 6. 药物治疗：可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，缓解疼痛和肿胀。但要注意药物应在医生指导下使用。 总之，脚踝扭伤红肿后要及时正确处理，若疼痛肿胀严重或长时间不缓解，应及时就医，以排除骨折等严重情况。
2024-10-18 04:00
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