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回答1
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孙欣 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
骨科
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半夜腿抽筋可能由多种因素引起，如缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经病变等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2016-11-16 08:13
1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起重要作用，血钙浓度低可导致抽筋。可通过饮食补充，如多吃奶制品、豆制品等，必要时服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。
2.着凉：夜间温度低，腿部保暖不足，肌肉受冷刺激易抽筋。注意保暖，加盖被子。
3.疲劳：白天过度运动或长时间站立，腿部肌肉疲劳，夜间易抽筋。适当休息，按摩放松肌肉。
4.血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环，引发抽筋。需就医诊治，改善循环。
5.神经病变：腰椎间盘突出等压迫神经，可导致腿部抽筋。治疗原发病，解除神经压迫。
半夜腿抽筋原因多样，若频繁发作或症状严重，应及时就医，明确原因，采取针对性治疗。
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