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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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姑娘果富含营养，但减肥期间能否食用，取决于其热量、营养成分、食用量、个人体质及整体饮食搭配等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2016-11-18 12:50
1.热量：姑娘果热量较低，适量食用一般不会导致热量超标。
2.营养成分：富含维生素、矿物质等，对身体有益。
3.食用量：少量食用影响不大，大量可能影响减肥效果。
4.个人体质：部分人可能对其成分敏感，影响代谢。
5.整体饮食搭配：需结合其他食物，保证营养均衡且控制总热量。
减肥期间可适量食用姑娘果，但要综合考虑各方面因素，不能仅依赖单一食物来减肥。
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