31 周假性宫缩频繁是孕期中较常见的情况，可能由多种原因引起，如孕妇劳累、子宫敏感性增加、胎儿活动、子宫受到刺激、孕妇精神紧张等。 1.孕妇劳累：孕期身体负担重，若过度劳累，易引发假性宫缩。孕妇应注意休息，避免长时间站立或行走。 2.子宫敏感性增加：随着孕周增加，子宫敏感性可能提高。此时要保持心情舒畅，避免紧张焦虑。 3.胎儿活动：胎儿动作较大时可能刺激子宫。孕妇可通过左侧卧位，增加子宫胎盘血流，缓解宫缩。 4.子宫受到刺激：比如腹部受到撞击、性生活等。应注意保护腹部，孕晚期避免性生活。 5.孕妇精神紧张：紧张情绪可能导致宫缩频繁。孕妇要学会放松，可通过听音乐、散步等方式缓解。 总之，31 周假性宫缩频繁时，孕妇应先注意休息和调整心态。若宫缩持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、阴道流血等，应及时就医，医生会根据具体情况决定是否使用安胎药，如盐酸利托君片、硫酸镁注射液、硝苯地平片等，但用药需严格遵医嘱。

怀孕31周的时候，假性宫缩频繁的话，这个呢你是需要去检查一下了，看看是什么原因的嘛。

假性宫缩，你一定要躺床上休息，还要时刻注意下面有没有流出羊水，疼的厉害，就要去医院

怀孕31周假性宫缩频繁，那么这种情况，孕妇还是要注意观察胎动。

假性宫缩频繁的话，可能还是应该要防止有缺氧的情况吧，所以这个时候还是需要到医院里面去吸氧。