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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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怀孕 39 周数胎动很重要，要选择合适时间、固定姿势、做好记录、了解正常范围，并注意异常情况。 1. 选择合适时间：每天早、中、晚各选 1 个小时数胎动。 2. 固定姿势：可采取半卧位或坐位。 3. 做好记录：准备一个本子，记录每次胎动的次数。 4. 了解正常范围：每小时胎动 3 - 5 次以上，12 小时胎动 30 - 40 次以上。 5. 注意异常情况：若 12 小时胎动少于 20 次，或每小时少于 3 次，可能是胎儿缺氧，要及时就医。 6. 保持平静心态：数胎动时要放松心情，避免紧张焦虑影响胎儿活动。 总之，孕妇在怀孕 39 周时要认真数胎动，这能及时发现胎儿可能存在的问题，保障胎儿健康。
2024-10-23 12:22
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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一般就是宝宝胎动一次就是一次很正常的胎动情况，自己也可以选择再注意观察一下，没有必要太过于纠结，然后注意放松心情，就些比较好。
2024-10-23 16:13
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