三岁小孩贫血较为常见，多为缺铁性贫血。需先明确贫血类型及程度，严重时应就医。饮食调理很重要，同时注意均衡营养。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.贫血类型：常见为缺铁性贫血，也可能是地中海贫血等。
2.饮食调理：多吃含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、菠菜等，红枣有一定辅助作用。
3.药物治疗：可在医生指导下补充硫酸亚铁、富马酸亚铁等铁剂。
4.定期检查：定期复查血常规，监测血红蛋白水平。
5.生活习惯：保证充足睡眠，适当户外活动。
6.预防感染：注意个人卫生，预防感染，以免加重贫血。
总之，孩子贫血要综合调理，家长需密切关注孩子状况，如有异常及时就医。

你好！宝宝贫血一般是因为缺铁引起的，可以给宝宝多吃含铁含铁高的食物，如多吃蔬菜和水果，动物肝脏，全血，菠菜，木耳等食物含铁都很高也可以服用些营养些补铁口服液，服用铁剂时要注意从小剂量开始，逐渐达到足量，要饭后服用，可以减少恶心呕吐，上腹部不适等胃肠道不良反应！饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于补养生血。大枣鲜吃得过多，也会造成胃部不适。这就是主张大枣不要多吃的原因。

宝宝是成长发育的重要时期，患有缺铁性贫血对发育是有很大影响的，应该给宝宝吃补铁剂来补，补铁剂是专门改善缺铁贫血的，效果很好，可以选择吸收好，对肠胃没有刺激作用的补铁剂，如铁之缘片，一半吃一两个月就能补上来了，红枣有一定的补血作用是可以吃的，平时也要多吃补铁的食物，这样就能预防缺铁贫血的发生了。

你好，孩子贫血要多吃补血的食物，例如菠菜、莲子、枸杞、红枣、鱼虾、瘦肉、动物肝脏等，红枣也能补血当然也是可以吃的。但想要更快的补血，那是要吃补血铁剂的，孩子常用的补血铁剂是铁之缘片，不但能补铁补血，还能额外增加蛋白质等营养，对改善贫血和生长发育是很有帮助的。

贫血的话平时饮食要注意要补铁，可以多吃点红枣，猪肝，菠菜，蛋黄，这些都是比较丰富铁质的，食补为主，严重的话可以去医院开点补铁的药剂哦。

宝宝的话如果出现贫血的情况，建议可以选择给她直接多吃一些红豆红枣猪肝猪血瘦肉，通过饮食方面全面给她补充，对于身体的恢复就比较好。