孕妇喝牛奶的时间和饮用量需要综合考虑多种因素，如孕妇的饮食习惯、身体状况、孕期阶段、牛奶的种类以及饮食搭配等。 1.饮食习惯：如果孕妇习惯早餐丰富，可在早餐时搭配一杯牛奶。若晚餐后消化较好，也可在睡前 1-2 小时喝一杯，有助于睡眠。 2.身体状况：若孕妇有乳糖不耐受，可选择少量多次饮用，或喝无乳糖牛奶。 3.孕期阶段：孕早期反应不大时，可每天 1-2 杯；孕中晚期需求增加，可 2-3 杯。 4.牛奶种类：纯牛奶营养全面；酸奶有助于消化；孕妇可根据自身需求选择。 5.饮食搭配：若当天蛋白质摄入充足，牛奶量可适当减少；若不足，则增加饮用量。 总之，孕妇喝牛奶的时间和量应根据个人情况灵活调整，以满足自身和胎儿的营养需求。同时，建议选择正规品牌、新鲜的牛奶，并注意保存方式。

怀孕之后不需要刻意补充牛奶的如果与营养均衡的话是可以不用补充的出现妊娠反应过重的话可以补充点

怀孕以后的话，喝牛奶的话是可以补钙的呀，一般怀孕6到7个月的时候，钙的需求量是很大的。

怀孕的时候喝牛奶当然是应该饭后喝的，如果空腹喝牛奶是很容易导致有，拉肚子的现象发生的

你好，在怀孕的时候是可以每天喝点纯奶的，尽量选择晚上喝晚上喝最补钙对睡眠都是有帮助的，所以在怀孕的时候要每天晚上喝一点。