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一岁半至两岁婴儿适合的食谱有哪些?

一岁半至两岁婴儿食谱吃什么好?请各位宝妈帮我罗列下。谢谢。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    一岁半至两岁的婴儿饮食应丰富多样,包括谷类、蛋白质类、蔬果类、奶类、油脂类等。合理搭配这些食物,能满足婴儿的营养需求,促进其健康成长。 1.谷类:可以选择软米饭、面条、馄饨皮等,为宝宝提供能量。 2.蛋白质类:如鸡蛋、鱼肉、鸡肉、豆腐等,有助于宝宝身体和大脑发育。 3.蔬果类:新鲜的蔬菜如胡萝卜、西兰花、菠菜,水果如苹果、香蕉、橙子,富含维生素和膳食纤维。 4.奶类:每天保证一定量的配方奶或牛奶,补充钙质和蛋白质。 5.油脂类:适量添加植物油,如橄榄油、核桃油,利于维生素吸收。 总之,为一岁半至两岁的婴儿准备食谱时,要注重营养均衡、食材新鲜和烹饪方式健康,让宝宝养成良好的饮食习惯。

    2024-10-23 12:31
  • 回答2

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    你好,一岁多的小宝宝,吃东西的话就要注意她的营养均衡就好,每样食物都要适当的给宝宝补充一些。

    2024-10-23 12:31
  • 回答3

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好也,不用不一定按照食谱上来做的,要根据宝宝自己的口味了一般吃些米粥,水果,青菜都可以

    2024-10-23 12:31
  • 回答4

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你可以去超市或者新华书店,买一本婴幼儿食谱回来,上面几种会比较多。

    2024-10-23 12:31
  • 回答5

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    一般这个时候的宝宝的话,可以给宝宝多煮一些瘦肉粥或者其他营养粥之类的,然后也可以给宝宝吃蛋的吃一些鸡蛋,多喝汤也可以

    2024-10-23 12:38
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