左侧乳腺出现混合性包块，运动后疼痛，可能是乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺癌等原因引起。需要综合症状、检查等明确诊断，并采取相应治疗措施。 1.乳腺增生：是常见的良性病变，与内分泌紊乱有关。症状多为乳房胀痛，可触及肿块。治疗以调整生活方式、心理疏导为主，症状严重者可使用逍遥丸、乳癖消等药物。 2.乳腺纤维腺瘤：多为无痛性肿块，少数有疼痛。一般需手术切除。 3.乳腺炎：多由细菌感染引起，表现为乳房红肿热痛。治疗包括抗感染，如使用阿莫西林、头孢呋辛等，以及局部热敷、排脓等。 4.乳腺囊肿：通常无明显症状，较大时可有疼痛。较小的囊肿定期复查，较大或有症状的囊肿可行穿刺抽液或手术治疗。 5.乳腺癌：早期多无疼痛，晚期可有疼痛。治疗方法包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗等。 总之，出现左侧乳腺混合性包块且运动后疼痛，应及时到正规医院就诊，完善相关检查，明确病因，采取针对性治疗。

你好，这个还是乳腺增生引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。一般情况下服用药物乳癖消片和逍遥丸或者小金丸。需要流质易消化饮食和定期复查彩超检查。

这个有可能是乳腺增生，所以才会导致乳房里面出现一个硬块，她与平时心情不好，肝气郁结，或者是对封闭失调都有关系，可以选择口服红金散结胶囊治疗。