产妇产后催奶有哪些有效的食谱和汤品？_即问即答

即问即答

产妇产后催奶有哪些有效的食谱和汤品？

2024-10-23 09:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

产妇产后催奶食谱是什么呢？大家推荐喝什么汤呢？大家觉得什么有效？

回答1
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张建国医师

家庭医生在线合作医院

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中医科

产妇产后催奶可通过饮食调理，常见有效的食谱和汤品有猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、丝瓜汤、木瓜汤等。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，能促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤：营养丰富，蛋白质含量高，有助于增加奶量。 3.排骨汤：含有多种营养成分，可补充产妇身体所需，利于产奶。 4.丝瓜汤：丝瓜有通络下乳的作用，适合产后催奶。 5.木瓜汤：木瓜中的木瓜酶对乳腺发育有益，能促进乳汁生成。产妇产后饮食要多样化，保持营养均衡，同时要注意休息和保持心情舒畅，这些都有助于乳汁的分泌。如果乳汁分泌仍不足，建议及时咨询医生。
2024-10-23 11:55

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谷印亮医师

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理疗科

产后如果奶水少的话，建议可以多喝一些通草猪蹄汤，不过最好还是喝中药调理效果更快。
2024-10-23 11:55

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刘保福主治医师

威县常屯卫生院

一级甲等

妇产科

你好，产后催奶的话你可以喝一些。花生猪脚汤，或者是通草鲫鱼汤之类的食物。
2024-10-23 11:55

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回答4
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李希弘医师

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全科

产后催奶可以喝，鸡汤，猪蹄汤，鲫鱼汤之类的
2024-10-23 11:55

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王庆松医师

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全科

鲫鱼汤，猪蹄汤产奶，核桃补骨补脑，可以多吃吃。营养为主。多喝水，这个主要还是体质关系，不是吃的多就肯定奶水多的，你也可以试一下哺泉催奶汤，这个吸收快，也没有那么麻烦。
2024-10-23 20:26

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