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女性的内裤一般都要天天换，天天洗，而且还需要及时清洗干净，尽量不要让内裤过夜，不然的话会很容易滋生一些细菌的，就会更加难以清洗干净，内裤尽量要手洗，避免用机洗，以免洗不干净，平时做好内裤的卫生，女性自己也就可以避免受到妇科病的侵害了，对女性的身体健康会有很好的保护作用，而且在选择内裤的时候一定要采用棉质的透气性好一点宽松一点的，不要穿紧身裤，也尽量不要选择丁字裤，因为这类的内裤都不会正规的内裤，对女性的身体不会有好处。

　　特别是女性朋友，在特殊期间千万不能过性生活，这是要引起女性朋友高度重视的一个问题。因为在这个时期，女性朋友身体状况都很脆弱，抵抗免疫力也下降了，身体体能也已经下降。在这个时候发生性生活的话，就会感染到很多的病菌。就会引起子宫方面的一些疾病发生。 　　女性朋友在特殊时期的饮食一定要注意，不能够吃辛辣刺激的食物，不能吃生冷的食物。在这个时期，一定要多吃水果和蔬菜，同时还要补充蛋白质，可以适当的喝一些牛奶，千万不能再吸烟和喝酒。