酸性体质可通过饮食调整改善。但需注意，酸性体质的概念在医学上并非被广泛认可。如果有相关健康担忧，建议就医检查。以下是一些饮食建议。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.增加蔬菜摄入：如菠菜、芹菜等，富含维生素和矿物质。
2.多吃水果：如香蕉、苹果等，为身体补充碱性物质。
3.食用碱性主食：如小米、玉米等，平衡体内酸碱度。
4.选择豆类：像黄豆、绿豆，营养丰富且有助于调节。
5.适当食用海藻类：例如海带，有一定的碱性调节作用。
总之，饮食调整只是一个方面。保持良好的生活习惯，定期体检，才能更好地维护身体健康。

您好，所谓“酸性体质”，其实这种说法并不科学。这种说法认为人体的体质酸化是百病之源，各种癌症、高血压、糖尿病和痛风等，都被认为是多吃了“酸性食物”导致的，认为鱼、肉、米饭、酒等都是酸性的，而蔬菜水果是碱性的。要求患者吃蔬菜水果，不吃荦腥，这个会导致走向另一个极端。

如果是调理起来比较慢的话，最好是多注意休息吧，这个时候还是可以买点配方奶粉，在怀孕之后不要过度劳累就可以了。

自己平时的话首先就是不要吃的大荤那些东西，应该是需要起来多些运动多摄入高蛋白。

你好，吃东西的话，这个不用决定什么体质，吃什么东西的，这个饮食均衡下就行。

多吃碱性食物，大部分的新鲜蔬菜水果都是。