孕妇在孕晚期的睡姿选择较为重要，关系到自身和胎儿的健康。一般来说，左侧卧位、右侧卧位相对较好，应避免长时间平躺。主要因素包括减轻子宫压迫、改善血液循环、缓解下肢水肿、减少胎儿缺氧风险等。 1. 减轻子宫压迫：孕晚期子宫增大，平躺可能会压迫下腔静脉，影响血液回流。而侧卧位可减轻这种压迫。 2. 改善血液循环：左侧卧位有助于增加心脏回流，改善胎盘血液循环，为胎儿提供充足氧气和营养。 3. 缓解下肢水肿：侧卧位能减少下肢静脉回流阻力，减轻下肢水肿症状。 4. 减少胎儿缺氧风险：合适的睡姿可保障子宫和胎盘的正常血供，降低胎儿缺氧的可能性。 5. 提高孕妇舒适度：侧睡能让孕妇身体更放松，有助于提高睡眠质量。 总之，孕晚期孕妇应尽量选择侧卧位，但不必过于拘泥，可根据自身感受适当调整，以保证舒适和胎儿安全。若在睡眠过程中出现不适，应及时就医。

你好，在怀孕期间平躺着睡觉，如果在怀孕晚期的话，这个最好是左侧睡觉比较好的对的宝宝大脑发育有帮助。

一般在怀孕期间建议左侧睡觉，这样自己不用担心压着宝宝或者自己身体出现不舒服的情况

孕晚期是不能平躺着睡的，要左侧睡，现在平常会感觉到胎动很频繁，肚子比较难受。

你好，在孕期是侧身睡比较好的，一般是左侧位比较好的，有利于胎儿的发育的，在孕晚期随着胎儿的发育增大就会有睡眠不好的情况的，可以多变换睡姿的。