你好，缺乏维生素，b6的话，这个是可以直接补充的，而且你平时要多吃一些含有维生素的水果蔬菜。

您好，维生素B6缺乏症是由于维生素B6摄入不足或吸收不良等引起的以皮肤及内脏多系统症状为特征的营养缺乏性疾病。维生素B6与氨基酸吸收、蛋白质合成、脂肪代谢、维持电解质平衡、胃酸生成及细胞生长有密切关系，故维生素B6缺乏可引起多系统症状。病因：长期维生素摄入不足，因Crohn病、腹腔疾病等导致的维生素B6吸收障碍，长期应用某些药物（如异烟肼、青霉胺、肼屈嗪、避孕药、苯乙肼和环丝氨酸），尿毒症，肝硬化，酗酒等都可导致维生素B6缺乏症。临床表现1.皮肤损害维生素B6缺乏症的皮肤损害主要表现为脂溢性皮炎样、结膜炎、口炎和舌炎。可有前额痤疮样皮疹，颈项、前臂和膝部有癞皮病样色素沉着，身体皱褶部位和女性乳房可有皮肤擦烂。2.其他系统症状血液系统可见铁粒幼细胞贫血，神经系统症状包括周围神经病变、精神错乱、癫痫发作等，全身症状可见食欲缺乏、恶心、呕吐、虚弱、体重下降、抑郁、头晕、易激惹等。婴儿可出现抽搐，腹泻、贫血和癫痫发作是婴儿和儿童维生素B6缺乏的特征。辅助检查1.血常规检查可见淋巴细胞计数减少、嗜酸性粒细胞计数增多。2.血浆磷酸吡哆醛浓度测定血浆磷酸吡哆醛下降。3.尿维生素B6浓度测定低于0.2mg/d表明维生素B6缺乏。4.尿色氨酸负荷试验口服总量不超过2g的浓度为50~100mg/kg色氨酸液，测定尿中色氨酸降解产物含量来评价维生素B6营养情况，尿中黄尿酸排出量50mg即表明有维生素B6缺乏。诊断编辑了解患者病史，包括药物史、既往史及饮食习惯；结合脂溢性皮炎样等皮肤损害以及各系统受累症状；实验室相关检查表明维生素B6缺乏即可诊断。

1.周围神经病 主要见于长期大量应用异烟肼的患者。以四肢远端感觉丧失、无力和腱反射减低为特点。患者主诉肢端烧灼样和痛性感觉障碍。
2.中枢神经症状 可表现为情绪抑郁、激越和意识混乱。婴儿缺乏维生素B6可出现惊厥和痫性发作，严重者引起智能减退。Greenberg1956在猴实验中，饲以不含维生素B6的食物5～6个月，发现许多实验动物动脉内膜增生，酷似人类动脉粥样硬化的改变，此外，出现癫痫大、小发作及紫癜。
3.其他症状 可引pellagra样对称性皮炎、口角炎、尿道炎，贫血等症状。
腹泻、贫血和癫痫发作是婴儿和儿童维生素B6缺乏的特征。

维生素b6，又称吡哆醇，是一种水溶性维生素，严重的临床缺乏症已少见易患人群：成人、幼儿均可能因为摄入维生素b6不足而患病临床表现...

如果是身体缺乏维生素，可能身体有点不太舒服，你这个时候最好是在大医院检查来判断一下比较合适的，尽量还是注意休息吧！

你好，一般来说缺少维生素的话很少有什么表现，只能通过去医院做下微量元素检查账就知道了，所以说不要过于担心的。