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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孕妇营养饮食的合理规划至关重要,要考虑胎儿发育需求、自身健康、饮食均衡、营养补充和体重控制等。 1.胎儿发育需求:孕早期胎儿器官形成,需补充叶酸。孕中期胎儿骨骼发育,要增加钙摄入。孕晚期胎儿体重增长,注重蛋白质和铁的补充。 2.自身健康:若孕妇有妊娠糖尿病、高血压等,饮食需严格控制,避免高糖、高脂食物。 3.饮食均衡:每日摄入各类食物,包括谷类、蔬菜、水果、奶类、豆类、肉类等。 4.营养补充:除日常饮食,可在医生建议下补充维生素 D、铁剂等,但不可过量。 5.体重控制:根据孕前体重制定增重目标,避免过度进补导致体重增长过快。 总之,孕妇营养饮食规划要综合多方面因素,定期产检,根据自身情况和医生建议进行调整,以保障母婴健康。
2024-10-23 11:43
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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其实孕妇教均衡饮食就可以了,一定要注意不能吃那么多补品如果太有营养了也不好。
2024-10-23 11:43
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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怀孕的时候营养,可以多吃高蛋白的食物,吃瘦肉,鸡蛋,蔬菜,水果,牛奶
2024-10-23 11:43
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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可以参考孕妇营养餐大全,很详细的,
2024-10-23 11:43
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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,一般在怀孕中期需要多吃有营养的食物是比较好的,到怀孕晚期的话饮食上就需要清淡一点,不要暴饮暴食就可以,
2024-10-23 23:22
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