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申兰阔 医师
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孕妇避免胎儿缺氧，需注意多方面，如保持良好体位、关注自身疾病、适当运动、定期产检、注意胎动等。 1. 保持良好体位：孕妇睡觉时尽量采取左侧卧位，可减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，改善胎盘血液循环。 2. 关注自身疾病：积极治疗妊娠期高血压、糖尿病等疾病，这些疾病可能影响胎盘功能，导致胎儿缺氧。 3. 适当运动：适度的运动如散步、孕妇瑜伽等，能增强孕妇体质，促进血液循环，有助于为胎儿提供充足氧气。 4. 定期产检：通过超声检查、胎心监护等了解胎儿情况，及时发现潜在问题。 5. 注意胎动：孕妇要熟悉胎儿的胎动规律，胎动异常可能是胎儿缺氧的信号。 6. 保持室内空气流通：常开窗通风，让孕妇呼吸新鲜空气。 总之，孕妇要从多个方面留意，预防胎儿缺氧。一旦发现异常，应及时就医，确保胎儿安全。
2024-10-23 12:31
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赵蕾 医师
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随着胎儿变大子宫内的空间小了很容易缺氧的，这都没办法避免的，不过尽量左侧躺着睡觉，胎儿活动空间大的。
2024-10-23 15:36
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