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孟庆福 医师
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小孩子添加辅食，应考虑食物的营养、易消化性、安全性、多样性及孩子的接受度等。比如富含铁的食物、质地细腻的食物、不易过敏的食物等。 1. 营养：优先选择富含铁的食物，如强化铁的米粉、红肉泥、动物肝脏泥等，以预防缺铁性贫血。 2. 易消化：像蔬菜泥、水果泥，如南瓜泥、苹果泥，质地细腻，容易消化吸收。 3. 安全性：避免小颗粒食物，以防呛噎，如整粒坚果。 4. 多样性：逐渐引入不同种类的食物，如鱼类、蛋类，丰富营养来源。 5. 接受度：观察孩子对食物的喜好和反应，适时调整。 总之，给孩子添加辅食要循序渐进，注重营养均衡和安全，根据孩子的具体情况灵活调整。
2024-10-24 02:13
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