小孩子缺钙如何科学补钙？_即问即答

即问即答

小孩子缺钙如何科学补钙？

2024-10-23 10:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

小孩子缺钙该怎样补钙好呢？请问宝妈们都给小孩子吃的什么牌子的钙片？

回答1
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

小孩子缺钙可通过饮食调整、增加户外活动、补充钙剂、补充维生素 D、定期检查等方式改善。 1. 饮食调整：让孩子多摄入富含钙的食物，如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆浆）、绿叶蔬菜（菠菜、小白菜）等。 2. 增加户外活动：多晒太阳有助于皮肤合成维生素 D，促进钙的吸收。每天保证 1-2 小时的户外活动时间。 3. 补充钙剂：常见的钙剂有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。但需在医生指导下选择。 4. 补充维生素 D：维生素 D 能促进钙的吸收和利用，可通过食物（蛋黄、鱼肝油）或补充剂获取。 5. 定期检查：定期带孩子进行血钙、维生素 D 等检查，了解补钙效果，以便调整补钙方案。总之，小孩子补钙需要综合多种方法，并且要根据孩子的具体情况进行选择和调整。家长要重视孩子的饮食均衡和户外活动，必要时在医生指导下合理补充钙剂和维生素 D。
2024-10-23 12:18

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回答2
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

给孩子吃一些第一桥。的液体钙或者是哈药的，还有多吃苹果多吃鸡蛋
2024-10-23 12:18

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回答3
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丁文峰主治医师

重庆垫江县人民医院

二级乙等

骨科

宝宝每次晒一般半个小时左右即可，不要太阳直接照射宝宝的眼睛，最好是打开窗户晒太阳，不仅可以去黄疸，还可以起到促进钙吸收的作用。
2024-10-24 03:13

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