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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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秋葵富含多种营养成分，如维生素、矿物质等。要发挥其高营养价值，需注意烹饪方式、食用量等。孕妇可以吃秋葵，但要适量，过量食用可能有影响。 1.烹饪方式：秋葵宜清蒸或白灼，能最大程度保留营养成分。避免油炸或油煎，以免增加油脂摄入。 2.食用量：每次食用量不宜过多，一般 100 - 150 克为宜。 3.搭配食材：可与其他蔬菜、肉类搭配，营养更均衡。 4.食用时间：可作为正餐的一部分，避免睡前食用。 5.孕妇食用：孕妇适量吃秋葵能补充营养，但过量可能引起胃肠不适。 6.注意人群：过敏体质者食用需谨慎。 总之，合理食用秋葵对身体有益，孕妇也不例外，但都要注意适量和方式。
2024-10-23 12:31
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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怀孕的时候当然是可以经常吃秋葵的，这个营养价值还是比较高的，能够增加一些维生素和营养。
2024-10-23 20:11
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