孕晚期胎儿生长迅速，以下食物有助于胎儿发育：富含蛋白质的食物、富含钙的食物、富含铁的食物、富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物等。 1.富含蛋白质的食物：蛋白质是胎儿生长的重要营养素，如鱼肉、鸡肉、牛肉、蛋类、豆类等，能促进胎儿组织和器官的发育。 2.富含钙的食物：胎儿骨骼发育需要大量钙，牛奶、豆制品、虾皮、海带等食物富含钙，有助于胎儿骨骼强壮。 3.富含铁的食物：预防孕妇贫血，保障胎儿氧气供应，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。 4.富含维生素的食物：维生素对胎儿的发育也很重要，新鲜的蔬菜和水果，如橙子、草莓、西兰花等，富含多种维生素。 5.富含膳食纤维的食物：可以预防便秘，如全麦面包、燕麦、芹菜等，有助于孕妇保持良好的消化功能。 总之，孕晚期饮食要均衡多样，保证各种营养素的摄入，以满足胎儿生长发育的需求。但也要注意适量，避免过度进食导致体重增长过快。

多吃一些主食，宝宝长得快的，平时注意营养啊，营养均衡的话，宝宝长得比较好。

你好，一般这样情况，建议你怀孕后面多吃点，鹅蛋，这样宝宝不让你出现胎毒。

怀孕晚期的时候，如果想要宝宝，发育比较快的话，最好是按时吃饭。

有晚期可以多喝牛奶，多吃鸡蛋，多吃肉来炖鸡汤，鱼汤都可以快速的让宝宝长得比较好。