孕妇怀孕 7 个月出现浮肿较为常见，可能由子宫增大压迫、激素变化、血容量增加、营养不良、疾病因素等导致。一般通过适当休息、饮食调整、抬高下肢等方法缓解，后期是否更严重因人而异。 1. 子宫增大压迫：随着孕期进展，子宫不断增大压迫下腔静脉，影响下肢血液回流，导致浮肿。孕妇应避免长时间站立或坐着，定时变换体位。 2. 激素变化：孕期激素水平改变，使体内水钠潴留，引发浮肿。可通过适量饮水，促进代谢。 3. 血容量增加：怀孕后血容量增多，血浆蛋白相对减少，胶体渗透压降低，出现浮肿。多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼虾、蛋类等。 4. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素等营养物质可能加重浮肿。保证饮食均衡，多吃新鲜蔬果。 5. 疾病因素：如妊娠期高血压、肾脏疾病等也会导致浮肿。若浮肿严重，伴有血压升高、蛋白尿等，应及时就医，明确诊断，可能需使用硫酸镁、硝苯地平、拉贝洛尔等药物治疗。 孕妇出现浮肿不必过于紧张，多数为生理性，通过合理的生活和饮食调整可改善。但要密切关注身体变化，如有异常及时就医，确保母婴健康。