产后女性身体较为虚弱，需要合理补充营养。适合产妇吃的水果有香蕉、苹果、橙子、猕猴桃、红枣等。 1.香蕉：富含钾元素，能帮助产妇缓解产后疲劳，预防便秘。 2.苹果：含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进身体恢复。 3.橙子：富含维生素 C，可提高抵抗力，促进伤口愈合。 4.猕猴桃：维生素含量高，能补充营养，改善产后睡眠。 5.红枣：具有补中益气、养血安神的作用，对产后气血不足有一定的调养作用。 产妇在食用水果时，要注意适量，避免食用过多生冷水果。如果产妇有特殊的身体状况或疾病，建议在医生的指导下选择合适的水果。

温性水果都可以，像葡萄，苹果等都可以，太寒和热性都不要吃，前者影响子宫排瘀恢复，对宝吃奶也不好，后者上火

一般的水果都是可以吃的哦通常的苹果、香蕉等水果都是个比较有一个月的对皮肤也好还可以帮助消化肠道的哦

你好，产后还是需要多吃饭的，水果只是配着吃点，想要调理好，还是吃点高蛋白的东西好。

产后吃水果营养比较丰富，有利于身材的恢复，并且能增加奶水的，营养，对大人和孩子都是有好处的。然后坐车的时候最好是温热的水果这样对身体比较好。