一般来说，孕妇在怀孕 18 到 20 周左右能感觉到明显胎动。怀孕后要注意饮食、作息、运动、产检、心理等方面。 1.饮食：要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。避免食用生冷、辛辣、油腻和刺激性食物。 2.作息：保持充足的睡眠，每天不少于 8 小时。规律作息，避免熬夜。 3.运动：适度进行运动，如散步、孕妇瑜伽等，但要避免剧烈运动和重体力劳动。 4.产检：按时进行产检，包括唐筛、大排畸等，及时了解胎儿的发育情况。 5.心理：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。 6.环境：远离辐射、化学物质等有害环境。 7.个人卫生：注意会阴部清洁，勤换内衣裤。 总之，孕期需要孕妇从多个方面加以注意，以保障自身和胎儿的健康。如有任何异常，应及时就医。

一班孕妇会在16到20周感觉到胎动的，初产妇的话可能是在18到20周左右，稍微晚一些，怀孕之后不要劳累，不要去提重物，不要吃活血或者是滑胎的食物

一般在怀孕四个月能感觉到轻微胎动，到五个月就能感觉到明显的胎动，怀孕后饮食要注意营养均衡，不要做体力劳动，注意休息，适当运动

你好，一般在孕四个月左右就会有胎儿胎动的，在孕中期的胎儿胎动是比较频繁的，在孕期要定时去做产检的，多注意胎儿胎心监测的。

早16周就会有胎动，晚甚至会到27周，各宝宝情况不同，所以第一次胎动妈妈不一定感觉得到。怀孕后要多走动，饮食注意，自身所处的环境也要注意，远离污染，噪音。