降血压最好的食物到底是什么啊？要效果最快最安全的，谁知道啊？_即问即答

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降血压最好的食物到底是什么啊？要效果最快最安全的，谁知道啊？

2016-11-19 13:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血压

问题：

降血压最好的食物到底是什么啊？要效果最快最安全的，谁知道啊？

回答1
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李博维主治医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

心血管一科

您好，目前在已知的食物中，没有说哪种食物有明确的疗效，比较好的降压作用，所以说如果本身确诊高血压，还是建议在心血管大夫的指导下，根据自身的身体情况，选择合适的降压药，将血压进行稳固，更加稳妥，平时注意低盐低脂饮食，盐一定要控制，否则血压会很顽固的
2018-07-11 12:41

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谷魁广医师

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内科

高血压患者的饮食应注意：限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食，少吃甜食。少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。戒烟少酒。宜多食钾食物。钾在体内能缓冲纳的食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。
2016-11-19 13:53

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张建国医师

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中医科

煮熟鸡蛋，将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎加适量醋搅匀以后就可以了，长期服用有助于降压，降压还可以吃些芹菜，葡萄，醋等食物。
2016-11-19 13:59

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许宗彦主治医师

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内科

这个一般的食物的都是效果不是好大的啊，也不是快的啊，一般的都是吃药的才是最快的了
2016-11-19 14:06

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郭立军医师

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内科

你好，降血压可以多吃些红枣，山楂，藕，芹菜，土豆，香菇之类的好多！
2016-11-19 14:13

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