怀孕 33 周预防早产，需要从多方面注意，包括定期产检、避免劳累、保持良好情绪、注意饮食、预防感染等。 1.定期产检：按时进行产前检查，密切监测胎儿生长发育情况及孕妇自身健康状况。如发现异常，及时处理。 2.避免劳累：减少重体力劳动和长时间站立，保证充足的休息和睡眠。 3.保持良好情绪：避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，保持心情舒畅。 4.注意饮食：均衡营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等。避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。 5.预防感染：注意个人卫生，勤换内衣裤，预防生殖道感染。如有阴道炎等疾病，应及时治疗。 6.避免性生活：孕晚期应避免性生活，以免刺激子宫引起宫缩。 7.控制疾病：若孕妇患有妊娠期高血压、糖尿病等疾病，要积极控制病情，遵医嘱治疗。 总之，孕妇在孕 33 周时要格外注意自身状况，做好各方面的预防措施，为胎儿足月分娩创造良好条件。一旦出现早产迹象，如宫缩频繁、阴道流血等，应立即就医。

宝妈不要给自己太多的心理压力，只要做好孕期检查，多注意休息，个人觉得后期的话饮食清淡一些比较好

吃什么东西都是不可以预防早产的啊，早产的原因是会有好多的啊，你只要不吃早产的食物就行的了

均衡营养就可以的，螃蟹。山楂，薏米这些不要吃的，可以适当走动，不要随便运动就可以的哦。

定期检查就可以了，不要运动了。多听医生的建议了。孕期不可以吃，桂圆，山楂，薏米，螃蟹，杏仁，甲鱼，榴莲等食物。吃些易消化有营养的食物最好。