左腿抽筋并呕吐可能由多种原因引起，如缺钙、着凉、电解质紊乱、脑部疾病、怀孕等。若症状持续或加重，应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.缺钙：钙摄入不足或流失过多可导致，建议多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。
2.着凉：腿部和腹部着凉可能引发，注意保暖，避免冷风直吹。
3.电解质紊乱：如低钾、低钠等，可通过饮食调整，多吃香蕉、橙子等补钾，适量摄入盐分。
4.脑部疾病：如脑部血管病变等较为少见，需进行头颅CT等检查明确。
5.怀孕：若有性生活，怀孕后体内激素变化可能导致，可行血HCG检测或验孕棒自测。
以上是左腿抽筋伴呕吐的一些常见原因，具体情况还需结合个人身体状况和相关检查来确定。

你好：最近腿抽筋还会呕吐考虑是由于寒冷引起的肌肉痉挛，俗称抽筋，运动不当或是缺钙等也是诱发因素，建议注意保暖，适当补钙是有帮助的。祝早日康复！

你好，考虑左腿抽筋和呕吐是两回事。抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。注意局部保暖，可以服用盖中盖，也可做局部肌肉的热敷、按摩、加强局部的血液循环；至于呕吐多是由于消化不良、饮食不洁、暴饮暴食或消化道溃疡，也可能是由于内耳机能失调，或来自脑神经的反应。建议你及时去医院完善检查,明确诊断,积极治疗为好.