产后第一餐可以喝小米粥。还可以加上鸡蛋糕。还有面条都可以的，要吃容易消化的，把面条煮软乎。不能吃老母鸡肉的，避免导致奶水减少。不能乱吃东西，辛辣的，容易上火的，都不要吃了。因为产后血虚血燥，容易上火。所以不能吃辛辣伤阴之物，在这方面一定要谨慎的。

新妈妈分娩后产后第一餐的饮食的选择是很关键的。产后第一餐应该选择容易消化、营养丰富的流质食物。专家认为，小米粥、猪肉汤、猪肉粥、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。吃对了产后第一餐，真正的产后营养大补充才刚刚开始。很多人都认为分娩时出血多，应当多吃一些鸡汤、猪蹄汤等滋补汤。殊不知，如果天天吃、顿顿吃，就会引起腹胀、腹泻等症状。产后第一周的食谱应以清淡为主，比如鸡蛋汤、鱼汤等。鱼汤营养很丰富，但要先去掉表面的油，汤不要过咸。

你好，奶酪+骨汤就可以了，如果没有的话就用鸡汤或者鱼汤煮点苞米粥，里面加点鸡肉或者三文鱼骨之类的就行了~~~要采纳哦~

你好产后的第一餐一般是小米粥呢，然后可以吃一个鸡蛋，这两个很补身体的。

剖还是顺啊。第一餐应该流食