您的膝关节症状需要综合评估，半月板存在一定损伤，程度为 I-II 度，目前不算特别严重。前交叉韧带损伤及关节腔积液也需重视。是否手术要根据具体情况，包括症状严重程度、功能受限情况等。 1.半月板损伤：I-II 度损伤相对较轻，多由运动过度、外伤等引起。症状可能包括疼痛、肿胀、弹响等。治疗上，早期可休息、冷敷、佩戴支具等。 2.前交叉韧带损伤：增粗和信号增高提示有损伤，可能影响膝关节稳定性。轻度损伤以保守治疗为主，如物理治疗、康复训练。 3.关节腔积液：少量积液常是损伤后的炎症反应。可通过休息、抬高患肢促进吸收。 4.症状评估：若疼痛剧烈、影响正常行走和运动，保守治疗效果不佳，可能需要进一步治疗。 5.治疗选择：保守治疗包括休息、物理治疗、药物治疗（如塞来昔布、双氯芬酸钠、布洛芬等）。手术治疗适用于严重损伤、保守治疗无效的情况。 总之，您目前的情况不算特别严重，但要积极配合治疗和康复，注意休息，避免过度运动，定期复查。

你好，现在的情况，尽量保守治疗，避免进行手术，这样的风险较大，效果也并不是很理想，在药物调理的同时，一定要注意多休息，做好理疗工作，多吃些含钙较高的食物。这样对于身体是帮助的。

长跑运动爱好者，最近膝关节疼痛严重，考虑是关节炎滑膜炎的因素，不排除是长期关节磨损所致，这样看图片是不清洗的，一般只要膝关节半月板损伤不严重，没必要手术的，积极结合药物消炎化瘀治疗观察就好。可以在西治疗的同时，在结合中药温和调理，中药的活血化瘀清热排毒的效果是不错的。要注意膝关节保暖不要受凉，近段时间不要在大量运动为宜，多吃些含钙多的食物，多吃些活血化瘀消炎作用的食物。