孕妇离预产期还有 20 天但宫缩频繁，可能是正常的假性宫缩，也可能是早产先兆等原因引起。缓解疼痛的方法包括休息、调整体位、放松心情等。 1. 假性宫缩：这是子宫为分娩做准备的一种生理性表现，特点是无规律、强度弱。通常通过休息、改变姿势就能缓解。 2. 胎儿活动：胎儿在子宫内活动频繁可能刺激子宫收缩。孕妇可通过抚摸腹部与胎儿交流，使其安静。 3. 精神紧张：孕妇心理压力大、精神紧张易导致宫缩频繁。此时要保持心情舒畅，听舒缓音乐放松。 4. 早产先兆：若宫缩逐渐规律、强度增加，可能是早产迹象。需立即卧床休息，尽快就医。 5. 子宫敏感：部分孕妇子宫较为敏感，轻微刺激就会引起宫缩。应减少外界刺激，避免劳累。 6. 疾病因素：如孕妇患有妊娠期高血压等疾病，也可能引发频繁宫缩。要积极治疗原发疾病。 总之，孕妇在离预产期 20 天出现宫缩频繁，应密切观察，注意休息。若情况异常，务必及时就医，以确保母婴安全。

您好，预产期还有二十天但是宫缩频繁的话就需要做检查看看的，一般出现宫缩频繁情况的话就是快生的症状，

你好，这个肯定是有点儿早了，我们还是适当的注意一下吧，到了预产期的时候再适当的活动。

宫缩频繁就要加高警惕，如果每隔五分钟宫缩一次就要去医院

现在你出现的肚子发硬，紧，或者是像月经那样的疼，这些都是假宫缩带来的，而且在越到后面次数会越多的。阴部上面疼是因为耻骨分离带来的。