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孕期腿痛缓解方法:缓解不适的建议和护理措施

腰腿痛

孕期腿痛缓解方法:缓解不适的建议和护理措施

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    丁红梅 主任医师

    云浮市人民医院

    三级甲等

    妇产科

    孕期一到晚上睡觉腿就酸痛,可能是多种因素导致,如子宫增大压迫、缺钙、下肢血液循环不畅、过度劳累、激素变化等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
    1.子宫增大压迫:随着孕期进展,子宫逐渐增大,可能压迫下肢血管和神经,引起腿部酸痛。可通过调整睡姿,如侧卧,减轻压迫。
    2.缺钙:孕期对钙的需求增加,缺钙易导致腿部酸痛。多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品,必要时遵医嘱补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙。
    3.下肢血液循环不畅:长时间站立或坐着,下肢血液循环不佳。适当活动,如散步,睡前泡脚促进血液循环。
    4.过度劳累:孕期活动过多,腿部负担加重。注意休息,避免长时间行走或站立。
    5.激素变化:孕期激素水平改变,可能影响肌肉和关节。可进行轻柔的腿部按摩。
    孕期腿部酸痛较为常见,多数通过上述方法可缓解。如症状持续不缓解或加重,应及时就医。

    2018-08-08 23:04
  • 回答2

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    一到晚上的时候,腿就酸痛,这种的话可能是孕期的反应,有可能是怀孕之后不安腿综合症的。

    2016-11-20 02:17
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    你这时候出现这种情况是正常的,最好方式是多吃一些干的东西可以帮助你缓解的。

    2016-11-20 02:23
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你是缺钙引起的,最好是吃钙片,多吃补钙的食物,还要每天晒太阳的。

    2016-11-20 02:31
  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好,一到晚上脚就酸疼的话,这个属于正常,不需要鬼担心的。

    2016-11-20 02:38
  • 回答6

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    你好,晚上睡觉腿酸痛,应该是缺钙吧,建议你到医院检查一下

    2016-11-20 02:45
就医问药

针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

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