孩子只吃肉不吃青菜，会营养不良吗，如何改善？_即问即答

即问即答

孩子只吃肉不吃青菜，会营养不良吗，如何改善？

2024-10-23 09:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

孩子只吃肉不吃青菜怎么办？夹了青菜给他吃他就是不吃，这样的话会不会很缺乏营养的？

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

孩子只吃肉不吃青菜可能会导致营养不良，影响其生长发育。这可能是饮食习惯不好、烹饪方式不佳、缺乏引导、心理因素、身体不适等原因造成的。 1.饮食习惯不好：孩子可能从小养成了偏好肉食的习惯。应逐步调整，增加青菜的摄入频率。 2.烹饪方式不佳：青菜的烹饪方式单一或不好吃，孩子易抗拒。可尝试多样化的烹饪方法，如做成蔬菜沙拉。 3.缺乏引导：家长未做好饮食引导，孩子对青菜的营养价值认识不足。要耐心教导，让孩子了解青菜的好处。 4.心理因素：可能对青菜有不好的印象或经历。家长要关注孩子的心理，消除其抵触情绪。 5.身体不适：如肠胃不适，影响对青菜的接受。若有此类情况，需及时就医诊治。总之，家长要耐心引导孩子养成均衡饮食的习惯，多尝试不同方法，让孩子逐渐接受青菜，保障其健康成长。
2024-10-23 11:35

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回答2
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

你可以给他做一些馅料类的食物啊。连菜带肉的。
2024-10-23 11:35

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回答3
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谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

只是肉不吃菜的话那是不行的，这样宝宝营养也跟不上，建议可以给宝宝荤素，搭配着来试试吧！
2024-10-23 14:09

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