胃胀打嗝难受可能由饮食不当、消化不良、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等引起，相应的解决办法包括调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.饮食调整：避免食用易产气食物，如豆类、洋葱等，少食多餐，细嚼慢咽。
2.药物治疗：可服用多潘立酮促进胃动力，奥美拉唑抑制胃酸分泌，铝碳酸镁保护胃黏膜。
3.按摩腹部：顺时针按摩，促进胃肠蠕动。
4.适当运动：如散步、瑜伽等，增强胃肠功能。
5.改善生活习惯：避免暴饮暴食，戒烟戒酒，保持心情舒畅。
胃胀打嗝难受如持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。^_^养胃食物1、小米：暖胃，安神2、南瓜：南瓜性温，味甘。

小孩积食的话是很容易影响到她的食欲和身体的生长。平时可以适当的给他吃一些，化积口服液。