怀孕 36 周发现胎位不正，若想顺产，可尝试通过胎位矫正操、艾灸至阴穴、胸膝卧位、外倒转术等方法来调整胎位，但需在医生指导下进行。同时要密切关注胎儿情况，做好产前检查。 1.胎位矫正操：孕妇可在医生指导下进行特定的动作练习，以帮助胎儿转动胎位。 2.艾灸至阴穴：这是中医的一种方法，但需专业中医操作。 3.胸膝卧位：孕妇排空膀胱，松解裤带，跪在硬板床上，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，早晚各一次，每次 15 分钟。 4.外倒转术：由经验丰富的医生在 B 超监测下，通过手法将胎儿转为头位，但有一定风险。 5.密切观察：定期进行产前检查，通过 B 超等了解胎儿胎位变化及健康状况。 6.心理调整：孕妇要保持良好心态，避免过度焦虑影响胎儿。 胎位不正不必过于紧张，在医生的指导下选择合适的方法，多数孕妇能获得较好的结果。但如果临产前胎位仍未转正，为确保母婴安全，可能需要考虑剖宫产。

胎位不正，可以做孕妇操纠正，身体趴在床上，屁股翘起，坚持两三分钟，每天多做几次？

可以调整的，医生会告诉你应该怎么做，每天照着医生的办法做几分钟

可以每天多爬楼梯啊，10层，每次走个4-5趟来回，然后自己每天多坚持走路，这样利于后期顺产，只要有决心就一定能顺产下来的