枸杞泡水对寒热体质的影响及能否饮用_即问即答

2024-10-17 10:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：保健

问题：

大夫，听说枸杞泡水喝对身体有保健作用，那身体要是寒了喝枸杞泡水会越寒，要是热体质会越热还能喝吗？

回答1
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申兰阔医师

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枸杞泡水具有一定保健作用，但对于寒热体质的影响，需综合多方面因素判断，包括体质特点、饮用频率、搭配食材、个体差异、身体状态等。 1. 体质特点：寒体质者多表现为畏寒、肢冷、腹泻等，热体质者常有口干、咽痛、便秘等。枸杞性温，寒体质者适量饮用一般不会更寒，热体质者过量饮用可能加重燥热。 2. 饮用频率：无论寒热体质，都不宜频繁大量饮用枸杞泡水，以免打破身体平衡。 3. 搭配食材：可搭配菊花、金银花等，能中和枸杞的温热之性，更适合热体质；搭配桂圆、大枣等，能增强温补效果，适合寒体质。 4. 个体差异：每个人对枸杞的反应不同，部分人可能较敏感，易出现不适。 5. 身体状态：患病期间，如感冒发热、炎症发作时，都应暂停饮用。总之，寒热体质者能否饮用枸杞泡水，应根据自身具体情况而定。若饮用后出现不适，应及时停止。同时，建议咨询专业医生获取更准确的建议。
2024-10-18 03:52

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