怀孕四个多月出现腰痛且平躺舒服是较为常见的现象，可能由子宫增大、激素变化、体重增加、姿势改变、缺钙等因素引起。 1.子宫增大：随着孕周增加，子宫逐渐增大，可能会对周围组织和韧带造成牵拉，引发腰痛。 2.激素变化：孕期激素水平改变，会使骨盆关节韧带松弛，导致腰部稳定性下降，产生疼痛。 3.体重增加：孕妇体重增长过快，腰部负担加重，易引起腰痛。 4.姿势改变：为了保持身体平衡，孕妇的姿势会发生变化，长期不正确的姿势可能导致腰部肌肉疲劳。 5.缺钙：胎儿发育需要大量钙，如果孕妇摄入不足，会引起骨质疏松，导致腰痛。 6.疾病因素：如本身患有腰椎间盘突出等疾病，孕期可能会加重。 总之，怀孕四个多月腰痛在多数情况下是正常的生理变化，但如果疼痛剧烈、持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，排查疾病因素。平时要注意休息，避免劳累，适当补充钙剂，保持良好的姿势。

你好，怀孕期间是不可以平躺着睡觉的哦，这样宝宝会容易缺氧，宝妈还是注意一些为好！

正常的哦，建议左侧卧是比较好的哦，对胎儿发育也是最好的哦，可以买个孕妇枕的哦

怀孕以后腰痛是正常的，平时尽量的注意多休息，这样会缓解一些或者是按摩按摩。

孕期是会有这样的情况的这个是正常的啦注意的多休息这个时候宝贝正在发育期会比较辛苦的适当的补充钙有一定帮助的哦