七个月宝宝的辅食添加需要多样化，以满足其营养需求，包括蔬菜、水果、肉类、蛋类、谷类等。要注意食物的质地逐渐从泥状过渡到碎末状，遵循由少到多、由稀到稠的原则。 1.蔬菜类：可以添加胡萝卜、南瓜、土豆等，做成蔬菜泥，富含维生素和膳食纤维。 2.水果类：苹果、香蕉、梨等是不错的选择，制成水果泥，能补充维生素和矿物质。 3.肉类：鸡肉、猪肉、牛肉等，做成肉泥，提供优质蛋白质和铁元素。 4.蛋类：先从少量蛋黄开始添加，补充蛋白质和多种营养素。 5.谷类：除了米糊，还可以尝试燕麦片、小米粥等，增加碳水化合物的摄入。 6.鱼类：如三文鱼、鳕鱼等，富含优质蛋白质和 DHA，但要注意鱼刺。 总之，七个月宝宝的辅食添加要注重营养均衡、种类丰富，同时密切观察宝宝的消化情况和过敏反应。每次添加新的辅食，都要少量尝试，确认无异常后再逐渐增加量。

这个月的宝宝可以吃米糊的，同时也要给孩子添加一些果汁果泥，荤素搭配了孩子才会不容易便秘

鸡蛋加少量水和盐蒸了，蒸完滴点香油，给孩子吃，很不错的，很嫩

可以吃果泥，饼干，鸡蛋，粥，面条

七个月的宝宝刚开始添加可以吃米糊的，要由少到多，由稀到稠，由一种到多种适应一种再加另一种的方法。