孕妇腰和膝盖酸疼可能由体重增加、激素变化、缺钙、姿势不良、关节劳损等多种因素引起。如果长时间未缓解，建议到医院检查。 1. 体重增加：随着孕期进展，胎儿逐渐长大，孕妇体重增加，腰部和膝盖承受的压力增大，容易导致酸疼。 2. 激素变化：孕期体内激素水平改变，会使骨盆关节韧带松弛，影响腰部和膝盖的稳定性，引发酸疼。 3. 缺钙：胎儿发育需要大量钙元素，若孕妇钙摄入不足，易导致骨质疏松，引起腰和膝盖酸疼。 4. 姿势不良：孕妇常因腹部增大改变姿势，长时间保持不正确的姿势可能造成肌肉疲劳和关节受力不均，产生酸疼感。 5. 关节劳损：孕期活动量减少，关节灵活性下降，肌肉力量不足，容易造成关节劳损，引发酸疼。 孕妇腰和膝盖酸疼较为常见，但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。同时，孕妇在孕期要注意保持良好的姿势，适当补充钙质，适度运动。

你好，如果腰疼腿疼回属于正常现象不要担心这个时候是缺钙的表现缺钙的话可以通过补点钙就会好很多。