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宝宝每天吃几个鸡蛋比较适宜?

宝宝一天吃几个鸡蛋好呢?每天早上奶奶都煮了两个鸡蛋给他吃,偶尔晚上也给他吃一个。

  • 回答1

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    张灵恩

    徐汇区虹梅地段医院

    一级

    儿科

    宝宝每天鸡蛋的摄入量应根据年龄、身体状况、饮食结构等综合考虑。一般来说,1 岁以内的宝宝,从少量蛋黄开始逐渐添加;1 岁以上的宝宝,每天 1 个鸡蛋为宜,特殊情况可适当调整。 1. 年龄因素:1 岁以内的宝宝消化系统尚未完善,添加鸡蛋应循序渐进,先从 1/4 个蛋黄开始,观察无过敏等不良反应后,再逐渐增加。 2. 营养均衡:宝宝的饮食应多样化,除了鸡蛋,还应摄入其他富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如肉类、鱼类、蔬菜、水果等。如果其他蛋白质食物摄入充足,鸡蛋的量可适当减少。 3. 身体状况:若宝宝体质较弱、生长发育缓慢,可能需要适当增加鸡蛋等优质蛋白质的摄入;但如果宝宝消化功能不好,容易积食,就应控制鸡蛋的量。 4. 过敏情况:部分宝宝可能对鸡蛋过敏,表现为皮肤红疹、呕吐、腹泻等,这种情况下应避免食用鸡蛋。 5. 运动情况:宝宝活动量大,能量消耗多,可适当增加鸡蛋的摄入量;反之,活动量小则减少。 总之,宝宝鸡蛋的摄入量要灵活调整,以保证营养均衡和身体良好发育。家长应密切观察宝宝的身体反应,如有异常及时咨询医生。

    2024-10-17 11:38
  • 回答2

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    嗯,这个,你可以根据宝宝的食量来看吧,我觉得太小的宝宝的话,每天吃一个的话就可以了。

    2024-10-17 11:38
  • 回答3

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,这种的话一般每天吃两个鸡蛋就可以了,吃的太多了,营养也吸收不了那么多。

    2024-10-17 11:38
  • 回答4

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    吃一个就可以了,大人一天吃一个鸡蛋就可以了,吃的多了他也吸收不了营养的。没用

    2024-10-17 11:38
  • 回答5

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    宝宝一天吃几个鸡蛋,根据宝宝的个人身体情况,一般情况下,最多每天给宝宝吃两个鸡蛋就可以。

    2024-10-18 00:20
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江超

江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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黄大斌

黄大斌 / 副主任医师

擅长:擅长中西医诊疗儿童学习困难、注意力不集中、记忆力差、抽动症、感统失调、遗尿症、青少年儿童心理发育等发育问题

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孟祥荣 / 主任医师

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