怀孕 5 个月的宝妈对于是否要吃 DHA 存在困惑，这需要综合考虑胎儿发育需求、宝妈自身营养状况、饮食结构、经济条件以及医生建议等因素。 1. 胎儿发育需求：DHA 对胎儿的大脑和视网膜发育至关重要。在孕中期，胎儿的神经系统快速发育，充足的 DHA 有助于促进其智力和视力发展。 2. 宝妈自身营养状况：如果宝妈平时饮食中鱼类、坚果等富含 DHA 的食物摄入不足，可能需要额外补充。 3. 饮食结构：若饮食均衡，包含丰富的深海鱼、核桃、亚麻籽等，能提供一定量的 DHA，可根据情况决定是否补充。 4. 经济条件：优质的 DHA 产品价格可能较高，需要考虑家庭经济承受能力。 5. 医生建议：医生会根据宝妈的具体情况，如产检指标、身体状况等，给出专业的建议。 总之，怀孕 5 个月的宝妈是否需要补充 DHA 不能一概而论。建议咨询医生，结合自身各方面情况综合判断，以保障胎儿的健康发育。

其实如果是平常营养比较好的话，不吃也是可以的，食疗中摄取是最好的啊。

你好，有吃的，这到子五六个月就吃的，亲也可以吃或

可吃的，最好食补安全些，多吃海产品来补充的。

我觉得如果自己的经济条件比较好的话可以买来吃的，这个对胎儿的大脑发育很有帮助的。