宝宝多吃菠菜有哪些好处？_即问即答

即问即答

宝宝多吃菠菜有哪些好处？

2024-10-17 09:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

多吃菠菜有什么好处呢？医生建议我多给宝宝吃菠菜，你们知道是为什么呢？

回答1
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

宝宝多吃菠菜好处多，如补充营养、促进消化、增强免疫力、保护视力、预防贫血等。 1.补充营养：菠菜富含维生素 C、维生素 K、矿物质等，有助于宝宝生长发育。 2.促进消化：菠菜中的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。 3.增强免疫力：其含有的抗氧化物质能帮助宝宝提高身体抵抗力。 4.保护视力：菠菜中的类胡萝卜素对宝宝的眼睛发育有益。 5.预防贫血：菠菜是铁的良好来源，可预防缺铁性贫血。总之，菠菜是一种营养丰富的蔬菜，适合宝宝适量食用，但也要注意饮食均衡，搭配其他食物，以满足宝宝全面的营养需求。
2024-10-17 11:49

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回答2
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李希弘医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好！菠菜里面含有很丰富的营养物质，特别是铁，对于贫血性缺铁的人是很补的
2024-10-17 11:49

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回答3
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

其实什么蔬菜的话都是要交替着吃比较好，一点也不能是说经常吃这一种蔬菜的
2024-10-17 11:49

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回答4
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刘保福主治医师

威县常屯卫生院

一级甲等

妇产科

你好宝妈，宝宝吃菠菜固然是好。咳嗽坏处也有的。适量吃一点吧。祝宝宝健康
2024-10-17 11:49

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回答5
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轩存旺医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

特别是其含铁丰富，对于缺铁性贫血多吃菠菜可起到辅助治疗作用。不过菠菜食用时建议用开水过一下，以除去其所含草酸，反正对其他食物营养的吸收
2024-10-18 02:38

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