宝宝脸色苍白，求宝宝补铁食谱推荐_即问即答

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宝宝脸色苍白，求宝宝补铁食谱推荐

2024-10-17 10:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

女儿脸色比较苍白，朋友说可能贫血，有什么是宝宝补铁食谱呢？感谢！

回答1
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轩存旺医师

家庭医生在线合作医院

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全科

宝宝脸色苍白可能是贫血导致，可通过饮食补充铁元素。常见的宝宝补铁食谱有猪肝泥、菠菜瘦肉粥、蛋黄羹、红枣小米粥、西红柿牛肉汤等。 1.猪肝泥：猪肝富含铁元素，将猪肝洗净煮熟后制成泥状，易于宝宝消化吸收。 2.菠菜瘦肉粥：菠菜含铁丰富，瘦肉能提供优质蛋白，两者搭配营养均衡。 3.蛋黄羹：蛋黄中的铁含量较高，做成羹给宝宝食用。 4.红枣小米粥：红枣有一定的补铁作用，与小米熬粥，香甜可口。 5.西红柿牛肉汤：牛肉是良好的补铁食材，西红柿富含维生素 C，能促进铁的吸收。宝宝饮食补铁需要长期坚持，同时要注意饮食的多样性。如果宝宝贫血症状严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
2024-10-17 12:01

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李希弘医师

家庭医生在线合作医院

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全科

每天吃生花生几粒，大枣几个，最好煮黑豆连汤给宝宝喝。效果很好
2024-10-17 12:01

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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

多吃大枣，木耳。红豆、花生、红糖、大枣、枸杞在一起煮着吃。
2024-10-17 12:01

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张建国医师

家庭医生在线合作医院

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中医科

据说动物内脏和菠菜含铁丰富哦。
2024-10-17 12:01

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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

宝宝贫血可以多吃些猪肝，菠菜都是补血的食物，平时饮食多样化对宝宝的发育有好处的
2024-10-17 12:15

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就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是缺铁性贫血? 　　铁是血红蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人体内含铁3～4.5g。缺铁性贫血(IDA)是体内长期铁负平衡的最终结果。是由于体内储存铁(包括骨髓、肝、脾及其他组织内)消耗殆尽，不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，属小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血是世界上最常见的贫血，也是老年性贫血中最常见的类型之一，可占贫血中的20%～50%。查看全文»

疾病症状：贫血头晕

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