你好，宝宝便秘的原因多数是平时不易消化的食物吃的过多导致肠道蠕动减慢引起肠道内菌群失调的原因，建议平时多给宝宝添加水果蔬菜多喝水，每天养成按时排便的习惯。便秘期间不易消化吸收的食物要适量，可以口服乳酸菌素颗粒或者是妈咪爱颗粒调理一下肠道菌群改善大便干燥的情况。

宝宝便秘还是要从平时的生活以及饮食入手的，主要是饮食方面，要多喝水，水中可以加蜂蜜果汁，食物上面要多吃纤维素量高的蔬果，像土豆，西红柿，青菜，香蕉，苹果等，另外要让宝宝走动走动，以利于肠蠕动。

多喝水,多吃点绿叶蔬菜和水果,便秘问题迎刃而解!特别是青菜,烧粥时,粥开了放入青菜,稍放点盐和麻油,给宝宝吃;水果多吃苹果和香蕉,我家宝宝一天一个苹果现在大便很好,一天一次很准时的!

便秘一般都是上火引起的啊，平时一定是要多喝水的，多吃点大蕉和红薯的啊，这些都是能对便秘有好大的帮助的啊，也可以吃点粗粮的啊，这些也是可以通便的

平时多给宝宝喝些水，多让宝宝吃些蔬菜水果。也许尽量给宝宝清淡些。你可以每天给宝宝吃一根香蕉，早晨喝一小杯蜂蜜水，按揉宝宝小肚子都是缓解便秘的

这个宝宝的饮食习惯一定要改变才可以啊，饮食要清淡一点吧，少吃油腻，辛辣和腌制的食物。多吃水果和蔬菜等高纤维的食物，多喝水，这样才会慢慢好的。